📋 Why forcing positivity after trauma doesn’t build resilience 완벽가이드
✨ Why forcing positivity after trauma doesn’t build resilience
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우리는 트라우마가 되돌릴 수 없는 상처를 남기고 뇌와 감정 조절을 영구적으로 재구성한다고 생각할 수도 있습니다. 그러나 과학은 그 반대를 보여준다고 심리학자 조지 보나노(George Bonnano)는 말합니다. 우리의 생물학은 우리가 인정하는 것보다 훨씬 더 탄력적입니다.
Bonanno는 트라우마와 PTSD를 둘러싼 일반적인 통념을 깨고 어려운 경험을 헤쳐나가기 위한 실용적인 사고방식 전환을 공유합니다.
트라우마 이후 긍정적인 태도를 강요해도 회복력이 구축되지 않는 이유에 대한 이 비디오는 Big Think에서 소개됩니다.
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우리는 트라우마가 되돌릴 수 없는 상처를 남기고 뇌와 감정 조절을 영구적으로 재구성한다고 생각할 수도 있습니다. 그러나 과학은 그 반대를 보여준다고 심리학자 조지 보나노(George Bonnano)는 말합니다. 우리의 생물학은 우리가 인정하는 것보다 훨씬 더 탄력적입니다.
Bonanno는 트라우마와 PTSD를 둘러싼 일반적인 통념을 깨고 어려운 경험을 헤쳐나가기 위한 실용적인 사고방식 전환을 공유합니다.
트라우마 이후 긍정적인 태도를 강요해도 회복력이 구축되지 않는 이유에 대한 이 비디오는 Big Think에서 소개됩니다.
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