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📋 비건 식단은 감자와 곡물로도 체중 감량에 있어 지중해식을 능가합니다. 완벽가이드 소개 핵심 특징 상세 정보 ✨ 비건 식단은 감자와 곡물로도 체중 감량에 있어 지중해식을 능가합니다. ★ 140 전문 정보 ★ 참가자들은 지중해 식단보다 저지방 비건 식단에서 더 많은 체중을 감량했는데, 이는 주로 동물성 식품을 제거하고 기름과 견과류를 줄인 결과였습니다. 식물성 식품의 섭취 증가는 심지어 …
비건 식단은 감자와 곡물로도 체중 감량에 있어 지중해식을 능가합니다. 더보기