명상·요가 리트릿은 제주·양평·강원·지리산 등 자연 속에서 1박2일~7일 코스로 운영돼요. 위빠사나·마음수련·요가 리트릿이 대표적이며, 2박3일 기준 20~50만원 수준이에요. 템플스테이(1박2일 5~7만원)도 명상 체험의 좋은 대안이며, 온라인 명상 앱 비교도 가능합니다.
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